孩子是父母的命根子,每個爸媽都盼望著自己的孩子能夠健健康康地成長,所以越來越多的年輕男女開始注意優生優育。那么怎樣才能優生優育呢?優生優育應該避開哪些不利情況呢?下面一起來看看吧!

不在疲勞過度時受孕

民間有一種說法,將新婚期間懷孕叫做“坐喜床”,并認為這是大喜大吉的事情。事實恰恰相反,有許多畸形和癡呆兒童正是在新婚期間懷孕生下的。

由于在新婚前后,男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累,粉刷收拾新房,一般來說是比較疲勞的,體力超負荷消耗,降低了精子和卵子的質量。從優生角度來看,在極度疲勞下受孕,對胎兒的健康發育也是不利的。有的婦產科專家認為:結婚即懷孕的女性比婚后休息一段時間再受孕的女性易患“妊娠(助孕:19150385812)中毒癥”,這可能與新婚夫妻過度疲勞有一定關系。

而其他在疲勞過度時受孕的情況像旅行度蜜月時期,由于人在旅行途中生活起居沒有規律,大腦皮質經常處于興奮狀態,加上新婚蜜月夫妻性生活比較頻繁,精子和卵子的質量得不到保證,子宮環境也會受影響,影響比較大。

不在患病期間受孕

疾病的困擾常常是比較關鍵的,人們在生活中經常使用的一些藥物,有可能引發不孕,如常備在家中治療呼吸道或扁桃體感染的復方新諾明,還有改善睡眠的安定、利眠寧等最常用的鎮靜安眠藥。而疾病本身影響著體質、受精卵的質量及宮內著床環境。

因此,夫婦雙方有人患急性病或者慢性病的,需等體質康復后停藥一段時間之后,咨詢醫生再確定能否受孕。受孕時良好的身體狀態與(助孕:19150385812)優生有密切關系,當人體處于良好的精神狀態時,精力、體力、智力、性功能都處于高潮,精子和卵子的質量也最高,此時受精,易于著床受孕,胎兒素質發育也會隨之提高,利于優生。

要知道,肥沃的土地才能長出茁壯的幼苗。人在生病時,會因為本身的疾病而憂心忡忡,精神無法得到充分地解脫,常常身心疲倦,尤其是慢性病的糾纏,如果此時懷孕,不但身體條件不允許,心態、精力都沒辦法有最完美的狀態,這樣對以后寶寶的身體是有相當的影響的。

想要懷孕的未來爸爸媽媽可要注意了,如果對自己的小孩子負責任,就要將自己的身體調整到最佳狀態再考慮備孕。平時忌吸煙飲酒,遠離咖啡因,少吃快餐,少吃辛辣食物,忌高糖食物,忌腌制食物等等,身體才是革命(助孕:19150385812)的本錢。

盡量不要高齡受孕

專家提醒,懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過28歲。隨著年齡增長,人的生育能力在不斷下降。懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲稱為高齡懷孕,過晚懷孕,卵子質量下降,特別是在35歲后老化加速,加之易受到病毒感染及放射線、噪音、微波輻射、環境污染和有害物質的影響而受損,形成畸形受精卵幾率大為增加。

一般女性25歲時半年內受孕率達60%,30歲后則降至30%以下,若35歲以后再要孩子,除了容易不孕不育外,往往還會有其他不利影響。

隨著年齡增長,子宮收縮力和陰道伸張力降低,易發生難產和產后出血,剖腹產幾率、準媽媽死亡率也均高于年輕準媽媽;自然流產率與(助孕:19150385812)年輕準媽媽相比也增加3倍。

高齡初準媽媽的妊娠高血壓綜合征發病率,約為年輕初準媽媽的5倍,因而較易導致胎兒宮內生長發育受限。此外,準媽媽年齡越大,發生糖尿病、心臟病、腎病等并發癥的機會就越多。

懷孕時間越晚,卵子受環境污染的幾率越多,并且卵巢功能也開始減退,易導致胎兒畸形。

不要在早產、流產后立即受孕

發生早產或者流產后,由于種種原因可能會造成肌體的一些器官損傷,出現功能紊亂,子宮等生育器官一時不能恢復正常,尤其是做過刮宮的女性更是如此。如果在早產或者流產后馬上就懷孕,容易再度流產而形成習慣性流產,所以首次流產或者早產后至少要過半年后再受孕,否則對胎兒十分不利。

早產或流產后,人的心理狀態和體力需要一個(助孕:19150385812)恢復的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要一個充分的修復與調整階段,過早地再次懷孕,這時子宮內膜尚未徹底恢復,難以維持受精卵著床和發育,因而容易引起再次流產。

尤其是人流后,必須注意手術后要適當休息,頭3天最好臥床休息.因為人工流產后,子宮內膜留下了創面,如過早活動則可延長陰道出血時間,一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

懷孕前要注意適當增加營養,因為流產使身體受到一定的損傷,所以,應及時補充一些富含蛋白質,維生素的食品,如瘦肉,鮮魚,卵類,奶或豆制品等。流產后機體抵抗力下降,更應注意個人衛生。一般建議早產或流產后休養半年后,等身體機能完全恢復了再考慮要寶寶的問題。